dans fransızca danse yada raks arapça tüm vücudun müzigin ritmi eşliğinde estetik ile beraber hareket ettirebilmseidir.bir tedavi şekli veya sadece bir ifaede olabilir.
dans türleri; rock, bale, çaça, halk oyunları, raks, salsa, samba gibi bir çok çeşitleri mevcuttur. genelde erkek ve kadaın karşılıklı olarak dans fiğürleri sunar.
dans etmek vucud için bir spor aracıdır ayrıca özellikle bale gibi estetik içerikli dans türleri vucut fizik sağlıgı için idealdir vede çok zor dans türüdür..her kültürün kendine göre dans fiğürleri vardır...